سرم AHA چیست؟ فواید، کاربردها و نکات مهم مصرف
در سالهای اخیر استفاده از لایه بردارهای شیمیایی جایگاه ویژهای در روتین مراقبت از پوست پیدا کرده است. یکی از پرکاربردترین این محصولات، سرم AHA است که به بهبود بافت پوست، افزایش شفافیت و کاهش مشکلاتی مانند لک و کدری کمک میکند. اما سرم AHA دقیقاً چیست و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟ در این مطلب بهصورت کامل به این موضوع میپردازیم.
دسترسی سریع به مطالب
سرم AHA چیست و چگونه روی پوست اثر میگذارد؟
AHA مخفف Alpha Hydroxy Acid یا اسیدهای آلفا هیدروکسی است؛ گروهی از اسیدهای محلول در آب که معمولاً از منابع طبیعی مانند میوهها، شیر و نیشکر به دست میآیند. این اسیدها با لایهبرداری ملایم از سطح پوست، سلولهای مرده را حذف کرده و مسیر را برای بازسازی سلولی هموار میکنند.
استفاده منظم از سرم AHA میتواند به یکنواخت شدن رنگ پوست و جذب بهتر سایر محصولات مراقبتی کمک کند.
برای استفاده ایمن و مؤثر از لایهبردارهای شیمیایی، انتخاب محصولی با فرمول استاندارد و سازگار با نوع پوست اهمیت زیادی دارد. در فروشگاه سایه بیوتی میتوانید مشخصات و ترکیبات سرم لنسیاد را بررسی کرده و آن را متناسب با روتین پوستی خود انتخاب کنید.
چگونه سرم AHA روی پوست اثر میگذارد؟
عملکرد اصلی AHAها در لایه برداری شیمیایی پوست خلاصه میشود. در پوست انسان، هر روز لایهای از سلولهای مرده روی سطح جمع میشود که اگر به موقع از بین نرود، میتواند باعث کدر شدن، ناهمواری، و حتی بروز مشکلاتی مانند پوست خشک یا لکهای ناخواسته شود.
سرمهای حاوی AHA با نفوذ به سطح پوست و شکستن اتصال میان سلولهای مرده، این لایه را جدا میکنند و روند نوسازی سلولی را تسریع میکنند. نتیجه این فرآیند، سطحی نرم تر، روشن تر و جوان تر است.
همچنین، AHAها میتوانند روند تولید کلاژن در لایههای عمیق تر پوست را تحریک کنند. کلاژن پروتئینی است که به ساختار و استحکام پوست کمک میکند و با افزایش سن کاهش مییابد.
فواید سرم AHA برای پوست
سرمهای حاوی AHA مجموعهای از مزایا را برای پوست فراهم میکنند که در زیر به آنها اشاره میکنیم:
الف) بهبود بافت و صاف شدن پوست
لایه برداری ملایم AHA باعث از بین رفتن سلولهای مرده و باز شدن راه برای رشد سلولهای تازه تر میشود. این فرآیند باعث میگردد پوست صاف تر، هموارتر و شاداب تر به نظر برسد.
ب) روشنتر شدن رنگ پوست و کاهش لکها
با افزایش گردش سلولی و حذف لایههای تیره و آسیب دیده، رنگ پوست به مرور زمان روشن تر و یکدست تر میشود. این موضوع برای بسیاری از افراد که از تیرگیهای جزئی یا لکههای ناشی از آفتاب یا آکنه رنج میبرند، بسیار مطلوب است.
ج) کاهش نشانههای پیری
با تحریک تولید کلاژن و افزایش نوسازی سلولی، سرمهای AHA میتوانند در کاهش خطوط ریز، چین و چروکهای سطحی و بهبود جوانی پوست نقش داشته باشند. این اثر به ویژه برای پوستهای بالغ بسیار ارزشمند است.
د) کمک به درمان آکنههای سطحی
جمع شدن سلولهای مرده در منافذ پوست میتواند باعث انسداد منافذ و بروز جوش شود. با برداشتن این سد سلولی، AHA به طور غیرمستقیم میتواند از ایجاد بعضی جوشها جلوگیری کند یا به بهبود آنها کمک نماید.
هـ) افزایش اثر دیگر محصولات پوستی
پس از برداشتن سلولهای مرده، پوست برای دریافت بهتر مواد فعال دیگر مانند مرطوب کنندهها، آنتی اکسیدانها و ویتامینها آمادهتر میشود. در نتیجه، ترکیب سرم AHA با سایر محصولات مراقبتی میتواند تأثیرات آنها را افزایش دهد.
انواع اسیدهای AHA و کاربرد آنها
در فرمول سرمهای مختلف AHA ممکن است چند نوع اسید آلفا هیدروکسی به کار رفته باشد، اما برخی از آنها رایج تر هستند:
- گلیکولیک اسید: از نیشکر گرفته میشود و به دلیل اندازه کوچک مولکولی، نفوذ خوبی به پوست دارد و اغلب در سرمهای قوی دیده میشود.
- لاکتیک اسید: از شیر یا منابع مشابه به دست میآید و خاصیت هیدراتاسیون بیشتری دارد؛ به همین دلیل برای پوستهای خشک و حساس مناسب تر است.
- سیتریک، مالیک و تارتاریک اسید: این اسیدها ممکن است در فرمولهای ترکیبی حضور داشته باشند تا اثرات روشن کنندگی و ملایم تری ارائه دهند.
نوع و درصد هر اسید در سرم، تعیین کننده شدت اثر و مناسب بودن آن برای نوع پوست فرد است، همچنین انتخاب مناسب بسته به نیاز پوست اهمیت زیادی دارد.
نحوه استفاده صحیح از سرم AHA
برای بهره مندی از مزایای سرم AHA و کاهش احتمال حساسیت یا عوارض، بهتر است دستورالعمل زیر را رعایت کنید:
الف) شروع با غلظت کم
اگر برای اولین بار از سرم AHA استفاده میکنید، بهتر است با درصد پایین (مثلا ۵–۱۰ درصد) و ۲–۳ بار در هفته در شب آغاز کنید. سپس با توجه به واکنش پوست میتوانید تدریجاً استفاده را افزایش دهید.
ب) تنها شبها استفاده کنید
AHAها پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر میکنند، بنابراین بهترین زمان برای استفاده، شب است تا پوست در معرض تابش مستقیم قرار نگیرد.
ج) مرطوب کردن و محافظت در روز
پس از استفاده از سرم، حتما از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا پوست نرم و مرطوب بماند. همچنین باید هر روز از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از آسیب نور خورشید جلوگیری شود.
د) تست حساسیت (Patch Test)
قبل از استفاده گسترده، یک نوار کوچک از پوست را با محصول تست کنید تا از عدم بروز حساسیت یا واکنش نامطلوب اطمینان حاصل شود.
نکات مهم و موارد احتیاط
سرمهای AHA برای بسیاری از افراد مفید هستند، اما باید مراقبتهایی در نظر گرفته شود:
- حساسیت به نور خورشید: AHAها ممکن است حساسیت پوست به UV افزایش دهند، پس رعایت ضدآفتاب ضروری است.
- پوستهای حساس: افرادی که پوست بسیار حساس دارند ممکن است در استفاده اولیه احساس سوزش یا قرمزی داشته باشند. شروع با غلظت پایین و کم تکرار توصیه میشود.
- تداخل با مواد فعال دیگر: بهتر است سرم AHA را همزمان با مواد قوی دیگری مانند رتینول یا ویتامین C در یک زمان استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث تحریک شود.
سخن پایانی
در نهایت، اگر قصد دارید یک سرم AHA را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، بررسی مشخصات محصول و نوع فرمولاسیون نقش مهمی در انتخاب درست دارد. در فروشگاه سایه بیوتی میتوانید اطلاعات کامل سرم لنسیاد را مشاهده کرده و آن را متناسب با نیاز پوست خود انتخاب کنید.
