مقالات ویژه

از پوست شفاف خود لذت ببرید (اصول مراقبت روتین پوستی در روز و شب)

هرچند که بیشتر آسیب‌های پوستی ناشی از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی هواست، اما سازمان بهداشت جهانی اکنون تشخیص داده که آلودگی محیط‌های داخلی بدتر از آلودگی بیرونی است؛ بنابراین لزوم داشتن یک روتین پوستی در طول روز و شب اهمیت پیدا می‌کند.

 

روتین مراقبت از پوست در طول روز

صبح‌ها تمرکز اصلی شما باید آبرسانی و آماده‌کردن پوست برای محافظت در برابر آلودگی‌هایی که قرار است با آن تماس پیدا کند باشد.

کلینزر

استفاده از یک پاک‌کننده ملایم در صبحگاه بسیار مهم بوده و اگر پوست حساسی دارید از فرمولاسیون کرمی یا شیری استفاده کنید. این کلینزر‌ها بدون خشک‌کردن یا ازبین‌بردن سد رطوبتی، پوست را تمیز می‌کنند.

درمان‌های موضعی آکنه

باتوجه‌به نوع آکنه یا لکه‌ای که دارید، از کرم درمانی استفاده کنید. بدین ترتیب فقط به‌اندازه یک نخود از آن را روی نقطه موردنظر صورت خود قرار داده و سپس به‌آرامی ماساژ دهید تا کرم جذب شود. همچنین می‌توانید در این مرحله از کرم روشن‌کننده صورت نیز استفاده کنید.

سرم آبرسان

اصول مراقبت روتین پوستی

سرم آبرسان یک گزینه عالی برای اطمینان از مرطوب شدن پوست است. سرم‌ها معمولا حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید‌های چرب و سرامید‌ها هستند. این ترکیبات پوششی روی پوست ایجاد می‌کنند و آن را از خشکی و اثرات نامطلوب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. علاوه‌برآن التهاب و قرمزی را کاهش داده و پوست را تسکین می‌دهند. در این مورد می‌توانید از محصولات پریم موجود در سایت خانومی استفاده کنید.

کرم یا ژل دور چشم

با خرید کرم دور چشم می‌توان ناحیه زیر چشم را صاف‌کرده و حتی آرایش کردن آن را آسان‌تر کرد. بدین ترتیب با نوک انگشت خود کرم یا ژل را در ناحیه فوقانی و تحتانی چشم بکشید تا پوست این ناحیه یکدست شده و آرامش یابد.

مرطوب‌کننده

هنگامی که سرم و ژل چشم به طور کامل جذب شد، با یک مرطوب‌کننده سبک، اما واقعا آبرسان، پوست خود را برای کل روز آبرسانی و هیدراته کنید. هنگامی‌که صحبت از بهترین مرطوب‌کننده می‌شود، به دنبال موادی مانند اسید‌های چرب و اسکوالان در آن باشید.

SPF

شما باید روتین پوستی روزانه خود را با SPF به پایان برسانید. صرف‌نظر از زمان، این ماده باید همیشه بخشی از روتین شما باشد تا به طور کامل از پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کند. مواد موضعی فعالی که برای افزایش گردش سلولی کار می‌کنند، حساسیت به نور را نیز افزایش می‌دهند و استفاده روزانه از کرم‌های ضدآفتاب را یک امر ضروری می‌کنند. بهتر است از ضدآفتاب معدنی حاوی روی یا دی‌اکسید تیتانیوم استفاده کنید که به‌جای جذب شدن، روی پوست قرار می‌گیرد.

 

روتین مراقبت از پوست در شب

روتین مراقبت از پوست در طول روز

در شب، دغدغه اصلی شما باید ترمیم و جوان‌سازی پوست باشد. البته پوست باید صبح و شب تغذیه شود، اما شب‌ها زمانی است که باید به مشکلات پوستی خود رسیدگی کنید.

پاک‌کننده

احتمالا شنیده‌اید که خوابیدن با آرایش چقدر مضر است؛ بنابراین تمیزکردن صورت باید اولین گام در روتین پوستی شبانه شما باشد. البته اینکه کدام پاک‌کننده را انتخاب می‌کنید بستگی به نوع پوست شما دارد. افرادی که پوست معمولی تا خشک دارند باید از یک پاک‌کننده آب‌رسان استفاده کنند. اگر پوست چرب دارید، یک شوینده گوگردی یا اسیدی برای پوستتان مناسب است. در صورت بروز جوش‌های جدی، یک پاک‌کننده دارویی استفاده کنید.

درمان‌های موضعی آکنه

درست مانند صبح، مقدار کمی به‌اندازه نخود از این کرم‌ها را روی پوست تمیز خود قرار داده و از مالش دادن برای جذب بهتر غافل نشوید.

سرم

یک سرم مغذی و تقویت‌کننده بهترین و ایمن‌ترین حرکت شما برای قبل از خواب است؛ بنابراین از فرمولی استفاده کنید که دارای ترکیبات تسکین‌دهنده و آبرسان است تا رطوبت را بدون مسدودکردن منافذ به پوست ببخشد. در این مورد می‌توانید از ژل آبرسان نیز استفاده کنید.

سرم چشم

همیشه از سرم ترمیم‌کننده چشم استفاده کنید، زیرا این ناحیه یکی از حساس‌ترین قسمت‌های صورت است و زودتر از سایر نواحی پیر می‌شود. افراد ممکن است به طور معمول در طول روز به دلیل خشکی یا استرس، چشم‌های خود را خارش داده و مالش دهند؛ بنابراین برای جلوگیری از سیاهی و پف زیر چشم از سرم استفاده کنید تا در نهایت، این ناحیه و قسمت‌های اطراف آن، نرم و صاف نگه داشته شوند.

مرطوب‌کننده

شب‌ها زمان خوبی برای استفاده از مرطوب‌کننده‌ای غنی‌تر نسبت به چیزی که در صبح استفاده می‌کنید است. این کار باعث می‌شود پوست شما در طول شب هیدراته بماند و برای صبح نیز آماده شود. بدین منظور به دنبال مرطوب‌کننده‌ای باشید که بدون روغن باشد تا به مقدار روغن طبیعی که بدنتان هنگام خواب تولید می‌کند چیزی اضافه نکند.

 

پوست شفاف خود را از خانومی بخواهید

در مطلبی که ملاحظه کردید درباره اصول مراقبت روتین پوستی در طول روز و همچنین روتین پوستی در شب صحبت کردیم تا برای ترتیب استفاده از محصولات تمیزکننده و تقویت‌کننده پوست، ابهامی برای شما باقی نماند.

لینک مقاله منبع: https://matab365.com/mag/enjoy-your-clear-skin-the-basics-of-skin-care-routine-day-and-night/

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا